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這樣戴口罩才有效 佩戴和摘除口罩時均應洗手或進行手消毒。 佩戴口罩時注意正反面和上下，口罩應遮蓋口鼻，調整鼻夾至貼合面部。 口罩佩戴過程中避免用手觸摸口罩內外側，應通過摘取兩端線繩脫去口罩。 口罩弄濕或弄臟后，應及時更換。 在佩戴口罩過程中，如出現胸悶氣緊等不適癥狀，應立即前往戶外開闊區域摘除口罩。 兒童需在家長幫助下正確佩戴口罩，家長應隨時關注兒童口罩佩戴情況。 六大生活場景下該如何戴口罩？ 疫情依舊嚴峻，科學佩戴口罩是每個市民都該留意的環節。保持科學佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具或人員密集場所）、勤洗手、常通風、保持1米以上社交距離等良好衛生習慣。不扎堆、不聚集，文明用餐，注意咳嗽禮儀。 六大生活場景中佩戴口罩的注意事項，為大家提供了相關建議。 居家： 家庭成員患有呼吸道傳播性疾病時，應當佩戴口罩，并及時就醫。 家庭室內應保持通風，在日常情況下，家庭成員可不必佩戴口罩。 賓館酒店： 消費者進入賓館、酒店的大廳等公共區域時，應當佩戴口罩，自覺與他人保持一米以上的社交距離。 消費者進入自己客房以后，可以不必佩戴口罩。 賓館、酒店工作人員工作期間應當全程佩戴口罩。 商場超市： 消費者進入商場進行購物消費時，應當全程佩戴口罩；購物結束離開商場、超市，進入戶外環境后可以不佩戴口罩。 商場、超市的工作人員工作期間應當全程佩戴口罩。 餐廳： 消費者進入餐廳后，應當佩戴口罩。在餐廳點餐，呼叫服務人員進行服務時，應當佩戴口罩。用餐時，消費者可以取下口罩，盡量避免或減少交談，提倡使用公筷公勺。用餐結束后，應當佩戴口罩離開。 戶外活動： 在進行戶外跑步等單人戶外活動時，不應佩戴口罩。 在進行羽毛球、乒乓球、網球等運動時，由于雙方距離較遠，可以不必佩戴口罩。 在進行籃球等激烈對抗性運動時，在保證參加運動的人員體溫無異常的情況下，可以不必佩戴口罩，運動過程中應避免交談。 其他公共場所室內環境： 消費者進入公共場所時，應當全程佩戴口罩；離開公共場所進入戶外環境后，可以不必佩戴口罩。 公共場所工作人員工作期間應當全程佩戴口罩。
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